Fix wie nix Feierabendpfanne Asia Style

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Fix wie nix Feierabendpfanne Asia Style mit Brokkoli

Wenn die Arbeit beendet und unser Tagewerk erledigt ist, kommen wir oftmals mit knurrenden Mägen und großem Appetit nach Hause. Etwas zu Essen muss auf den Tisch – möglichst lecker, schnell und ohne viel Aufwand. In diesem Moment greifen viele entweder zur Fertigtüte oder zum Telefon. Doch schnelle Alltagsküche muss nicht aus der Tüte kommen und braucht auch keinen Lieferdienst. Selber kochen muss nicht mit großem Aufwand verbunden sein. Wählt man die richtigen Zutaten ist frisch kochen in jedem Fall die bessere Alternative – für unsere Geldbeutel und in jedem Fall für unsere Gesundheit.

Brokkoli der Star unter den Fix wie nix Gemüsesorten

Wenige andere Gemüsesorten vereinen Beides in sich – die Möglichkeit der schnellen Zubereitung und den unglaublich hohen Nährstoffgehalt. Folsäure, Vitamin E, B6, B2 und B1 sowie Ballaststoffe und Vitamin C sind nur einige der Schätze, die in dem grünen Kohl reichlich vorhanden sind. Zubereitet werden kann Brokkoli auf vielerlei Weise – kochen, braten, backen, frittieren – alles kein Problem. Die schonenste und zugleich nährstofferhaltenste Zubereitungsart ist allerdings das Dämpfen. Hierfür reicht ein einfacher flexibel einsetzbarer Dampfgareinsatz. Sperrige Dampfgarer sind nicht notwendig.

Feierabendpfanne Asia Style

Sadri Reis

Der aus der nördlichsten iranischen Provinz “Gilan” stammende Sadri Reis ist zweifelsohne eine besondere Reissorte. Er gehört zur Gruppe der Langkörner und hat einen feinen weißen Glanz. Mit seinem blumig frischen Aroma ist er die perfekte Beilage für alle Fleisch-, Fisch- oder Gemüsegerichte.

Feierabendpfanne Asia Style
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